一般來說，血熱會有出血、發熱、煩躁、口渴、神志異常、失眠等癥狀表現，女性可通過多種方式來調理，包括飲食調理、運動調養、藥物調理等。具體如下：

一、飲食調理：女性若有血熱情況，可食用香蕉、獼猴桃、蓮藕、雪梨等食物，這些食物有助于緩解血熱引發的發熱、口渴、煩躁等癥狀。

二、運動調養：運動可調節體內血液循環，讓情緒更平穩，但應選擇較為溫和的運動，如瑜伽、散步等，若進行跑步、跳躍等劇烈運動，可能會使血熱癥狀加重。

三、藥物調理：血熱主要源于臟腑火熱內生，若患者情況較嚴重，可在醫生指導下使用菊花、丹皮、生地、梔子等中藥材來改善癥狀，能起到較好的治療效果。此外，女性血熱還可通過經絡調養法。當患者出現身體不適時應及時檢查并對癥治療。

總之，對于女性血熱的情況，要根據具體癥狀選擇合適的調理方法，若癥狀嚴重需及時就醫治療。