長期大便不成形、一天三四次可能是腸道感染、飲食因素、腸道疾病或其他原因引起，需就醫進行大便常規、腸鏡等檢查，明確病因后進行針對性治療，同時注意飲食衛生和保持良好生活習慣。

1.腸道感染

如病毒、細菌、寄生蟲等感染，可導致腸道炎癥，引起大便不成形、次數增多。

2.飲食因素

食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，或飲食不潔，可導致消化不良，引起大便不成形。

3.腸道疾病

如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等，可導致腸道炎癥和功能紊亂，引起大便不成形。

4.其他

如腸息肉、腸癌等，也可導致大便不成形。

如果長期出現大便不成形，一天三四次的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，并進行針對性治療。同時，應注意飲食衛生，避免食用不潔食物，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等。