大人受涼發(fā)燒后可采取以下措施：測(cè)量體溫、補(bǔ)充水分、注意休息、調(diào)節(jié)室溫、物理降溫、及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意保暖、保持室內(nèi)空氣流通、加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。

1.測(cè)量體溫

使用體溫計(jì)測(cè)量體溫，了解發(fā)燒的程度。

2.補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，應(yīng)多喝水或飲用適量的果汁、鹽水等，以保持身體水分平衡。

3.注意休息

身體需要足夠的休息來(lái)恢復(fù)體力，應(yīng)盡量減少活動(dòng)，多休息。

4.調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度適宜，避免過(guò)度寒冷或炎熱。

5.物理降溫

可以采用溫水擦浴、冷敷等方法來(lái)降低體溫，但要注意避免著涼。

6.就醫(yī)

如果發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、體溫較高、癥狀嚴(yán)重或有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并接受相應(yīng)的治療。

此外，在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免受涼，保持室內(nèi)空氣流通，加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。