痛經時，可通過熱敷、按摩、休息、飲食調整、藥物治療等方法快速止痛，但這些方法只能緩解癥狀，嚴重時需及時就醫，同時排查其他婦科疾病。

1.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解子宮收縮引起的疼痛。

2.按摩

輕輕按摩下腹部，也可以緩解疼痛。

3.休息

盡量避免劇烈運動和過度勞累，多休息可以緩解身體的疲勞和疼痛。

4.飲食調整

避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可以多吃一些溫熱、易消化的食物。

5.藥物治療

如果疼痛較為嚴重，可以服用一些止痛藥，但應在醫生的指導下使用。

需要注意的是，以上方法只能緩解痛經的癥狀，如果痛經較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便進行進一步的治療。此外，一些婦科疾病也可能導致痛經，如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，因此在治療痛經的同時，也應注意排查其他婦科疾病。