月經(jīng)推遲可通過日常調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式來改善。

一、日常調(diào)理

若月經(jīng)推遲是因長期熬夜或精神緊張導(dǎo)致，可采取日常調(diào)理。需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜；同時保持合理飲食，多吃蔬菜水果等富含營養(yǎng)的食物。如此，有可能逐漸使月經(jīng)恢復(fù)正常。

二、藥物治療

1.可遵醫(yī)囑服用地屈孕酮片或黃體酮膠囊等藥物促進月經(jīng)來潮。通常在停止用藥后的一周左右月經(jīng)會來臨。

三、手術(shù)治療

如果月經(jīng)推遲是由子宮肌瘤或卵巢囊腫等疾病引起，可通過手術(shù)方式進行治療。比如可采取肌瘤切除術(shù)來切除子宮肌瘤，或采用卵巢囊腫剝除術(shù)來處理卵巢囊腫。

總之，對于月經(jīng)推遲的情況，要根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法。如果月經(jīng)推遲持續(xù)不恢復(fù)或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。