一般來說，3個月大的嬰兒可以豎著抱，但需根據個體發育情況判斷，且需采取正確姿勢，保護好頸部和背部，控制好時間。

一般來說，嬰兒在3個月大后可以豎著抱，但每個嬰兒的發育情況不同，因此需要根據具體情況來判斷。

1.讓嬰兒的頭部靠在你的肩膀上，用一只手托住嬰兒的臀部，另一只手托住嬰兒的頭部，這樣可以減輕嬰兒頸部的壓力。

2.讓嬰兒的身體盡量貼近你的身體，這樣可以讓嬰兒感到更加舒適和安全。

3.不要讓嬰兒的頭部過度后仰或前傾，保持中立的姿勢。

4.豎著抱嬰兒的時間不宜過長，每次抱5-10分鐘即可，以免嬰兒感到疲勞。

總之，在豎著抱嬰兒時，需要注意保護嬰兒的頸部和背部，采取正確的姿勢，并且控制好時間。如果嬰兒出現任何不適或異常情況，應立即停止抱姿，并咨詢醫生的意見。