大人低燒37.5℃可采取物理降溫、多喝水、注意休息、飲食調整、觀察病情的方式進行退燒，特殊人群或病因不明者，最好咨詢醫生。

1.物理降溫

用溫水擦拭手心、腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼。

2.多喝水

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，促進新陳代謝。

3.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累。

4.飲食調整

飲食以清淡易消化為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5.觀察病情

如果體溫持續升高或出現其他不適癥狀，應及時就醫。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，退燒方法可能有所不同。在采取退燒措施之前，最好咨詢醫生的建議。同時，如果發燒原因不明，或持續時間較長，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。