應對感冒咳嗽咽喉痛的建議：休息、補充水分、鹽水漱口、避免刺激性食物、藥物治療（遵醫囑）。

1.休息：身體需要充足的休息來抵抗病毒，因此應盡量避免過度勞累，保證充足的睡眠。

2.補充水分：多喝水可以緩解喉嚨疼痛，保持身體水分平衡。

3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減輕炎癥。

4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、酸性等刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。

5.藥物治療：如果癥狀嚴重，可以使用藥物治療，如退燒藥、止咳藥、喉嚨含片等。但應注意藥物的使用劑量和時間，避免濫用藥物。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，應在醫生的指導下使用藥物治療。此外，如果癥狀持續時間較長或加重，應及時就醫，以免延誤病情。