晚上咳嗽嗓子癢可能由多種原因引起，可嘗試保持空氣濕潤(rùn)、調(diào)整睡姿、多喝水、避免刺激物，若咳嗽和嗓子癢嚴(yán)重影響生活，可咨詢醫(yī)生，使用止咳和止癢藥物。孕婦、兒童和患有特定疾病的人在治療前最好先咨詢醫(yī)生。

1.保持濕潤(rùn)

使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解喉嚨不適。

2.調(diào)整睡姿

嘗試將床頭抬高，以減輕咳嗽和嗓子癢的癥狀。

3.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解喉嚨疼痛。

4.避免刺激物

盡量避免吸煙、空氣污染和過(guò)敏原，以減少對(duì)喉嚨的刺激。

5.藥物治療

如果咳嗽和嗓子癢嚴(yán)重影響生活，可以咨詢醫(yī)生，使用適當(dāng)?shù)闹箍群椭拱W藥物。

需要注意的是，對(duì)于某些人群，如孕婦、兒童和患有特定疾病的人，在采取任何治療措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。