枸杞泡水喝可能對陰虛人群、過量服用人群、與綠茶同飲人群和與乳制品同食人群造成不良影響，具體表現為上火、眼睛紅腫、過量服用會導致眼睛腫脹、疼痛、人體難以吸收綠茶中的微量元素、產生腹瀉的癥狀。

1.陰虛人群慎服

枸杞性甘、溫和，用量過度易造成上火。陰虛體質的人群如果過量服用枸杞，會出現上火、流鼻血、甚至眼睛紅腫不舒服等癥狀。

2.過量服用

枸杞具有溫熱身體的效果，過量服用會導致眼睛腫脹、疼痛，不利于身體健康。

3.不與綠茶同飲

綠茶里含有大量的鞣酸，有吸附收斂作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

4.忌與乳制品同食

枸杞有溫熱身體的效果，而乳制品有潤滑腸道的功效，兩者一起食用，易使人產生腹瀉的癥狀。