快速發燒是危險且不負責任的行為，可能導致嚴重健康問題，應避免。如有健康問題，應咨詢專業醫療人員。

要快速發燒并不容易，并且這種做法是非常危險和不負責任的，可能會導致嚴重的健康問題甚至危及生命。因此，我不能提供任何關于如何快速發燒的建議或指導。

發燒是身體對抗感染或其他疾病的一種自然反應，通常是由于免疫系統被激活而引起的。如果您感到不適或擔心自己的健康狀況，最好的做法是咨詢醫生或尋求醫療幫助。

在任何情況下，我們都應該尊重自己和他人的健康，遵循正確的醫療建議和預防措施。如果您有任何健康問題或疑慮，請及時咨詢專業的醫療人員，他們將能夠為您提供準確的診斷和適當的治療建議。