感冒發冷但不發燒，可能是風寒感冒初期癥狀，可采取保暖、補充水分、休息等措施，孕婦、兒童、老人等特殊人群應及時就醫。

1.注意保暖

多穿衣服，避免著涼，尤其是頭部、腳部和背部。

2.補充水分

多喝水，可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

3.休息

保持充足的睡眠，有助于身體恢復。

4.避免勞累

避免進行劇烈運動或過度勞累，以免加重病情。

5.觀察癥狀

如果發冷癥狀持續不緩解或出現其他癥狀，如咳嗽、流鼻涕、頭痛等，應及時就醫。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，如果出現感冒發冷癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。