冷敷、墊高枕頭、按摩、飲食調整、去除病因可幫助快速消除眼睛浮腫，但孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等人群需在醫生指導下進行，若持續時間較長或伴有其他癥狀需及時就醫。

眼睛浮腫可以通過以下方法快速消除：

冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可收縮血管，減輕腫脹。

墊高枕頭：睡覺時將頭部墊高，可促進血液循環，減輕眼部腫脹。

按摩：用無名指在眼睛周圍輕輕按摩，可促進血液循環，緩解腫脹。

飲食調整：多喝水，多吃蔬菜水果，少吃鹽分高的食物，可減少眼部水腫。

去除病因：如果眼睛浮腫是由疾病引起的，如腎臟疾病、心臟疾病等，需要積極治療原發病。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在使用上述方法消除眼睛浮腫時需要特別小心，最好在醫生的指導下進行。同時，如果眼睛浮腫持續時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。