整鼻子的恢復時間大概需要兩天到六個月不等。具體如下：

一、不同方法恢復時間不同：

1.注射透明質酸隆鼻：只需2到3天就能康復。

2.脂肪填充隆鼻：大部分腫脹需1到2周左右消退，3個月后判斷脂肪生長情況。

3.假體填充種植體：通過手術切口植入種植體并縫合，約7天后拆線，完全恢復需3個月左右。

4.自體軟骨填充植入物：需要3到6個月的時間，視具體情況而定。

二、術后注意事項：

1.減少運動，避免過分刺激手術部位。

2.近視眼患者術后3個月內不宜配戴框架眼鏡，以防鏡架壓迫手術部位。

3.若鼻部出現嚴重腫脹、血流不止、異常分泌物、鼻尖皮膚發白變薄等情況，要及時聯系醫生復診，盡快到醫院處理。

三、日常飲食調節：

要避免食用海鮮、辛辣等食物，減少刺激因素。

總之，整鼻子的恢復時間因方法而異，且術后要注意多方面事項，同時做好飲食管理，以促進恢復和避免不良情況發生。