腸子里長息肉是否嚴重取決于多個因素，包括息肉大小、位置與性質等，需通過正規醫院的腸鏡、病理活檢等檢查來明確，且要積極配合醫生治療。

一、不太嚴重的情況：

1.若因經常食用辛辣刺激性食物或暴飲暴食，對腸壁產生一定刺激導致良性增生。

2.息肉體積較小時，可能引發排便性狀改變（如稀便）、排便次數增多、大便帶血等表現，偶爾伴有腹痛、腹脹。

3.可到正規醫院進行腸道息肉切除術，通常癥狀可得到緩解，這種情況不算太嚴重。

二、較為嚴重的情況：

1.當息肉體積較大且增長速度較快。

2.經病理活檢提示有惡變風險。

3.這屬于嚴重情況，需及時手術切除，并可能要進行化療和放療，以免延誤治療時機。

4.術后應以清淡易消化的流食為主，避免食用過于堅硬的食物，以補充營養，提高身體抗病能力。

總之，腸子里長息肉的嚴重程度需綜合判斷，發現后要重視并遵醫囑治療。