臉上長痘痘和痘印可通過藥物及生活預防來調理。具體為：

一、藥物治療：

1.口服藥物：

(1)出現痘痘時，若患者皮膚油脂分泌較多，可遵醫囑使用口服藥物，如排毒養顏膠囊可幫助排毒；金花消痤丸能清熱瀉火、解毒消腫；異維A酸軟膠囊對痤瘡有一定療效。

(2)出現痘印時，可口服維生素C進行輔助治療。

2.外用藥物：可使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。

二、生活預防：

1.運動方面：要多運動。

2.情緒方面：避免精神緊張、情緒波動。

3.飲食方面：避免飲酒和進食過于辛辣食物，如生姜、辣椒、烤串等。

4.洗臉方面：不用過燙的熱水洗臉。

5.環境方面：避免在酷熱環境中久留，減少出汗。

6.作息方面：注意調整日常作息，早睡早起，避免熬夜，睡前不做刺激性活動。

總之，對于臉上的痘痘和痘印問題，要綜合運用藥物治療和生活預防等多種方式來改善和調理。