控制眼袋的方法包括：保持良好生活習慣、眼部按摩、使用眼霜、熱敷、激光治療、手術治療，特殊人群需咨詢醫生。

1.良好的生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜；睡前少喝水，避免眼睛過度疲勞；注意飲食健康，多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物。

2.眼部按摩

用無名指在眼周肌膚上輕柔按摩，促進血液循環，緩解眼袋。

3.使用眼霜

選擇適合自己膚質的眼霜，早晚涂抹，并配合按摩手法。

4.熱敷

用熱毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促進眼部血液循環。

5.激光治療

如果眼袋問題較為嚴重，可以考慮激光治療。

6.手術治療

對于嚴重的眼袋，手術是一種有效的解決方法，但需要選擇正規的醫療機構和經驗豐富的醫生。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者、糖尿病患者等，在采取任何治療方法之前，應先咨詢醫生的意見，以確保安全。