維生素E去痘印有效，但需注意使用方法和個人膚質，孕婦及哺乳期婦女使用前應咨詢醫生。

1.維生素E的作用：維生素E具有抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的傷害，有助于減少黑色素的生成，從而減輕痘印的顏色。

2.使用方法：將維生素E膠囊刺破，將里面的油液涂抹在痘印上，輕輕按摩至吸收。每天使用1-2次，堅持使用一段時間可以看到效果。

3.注意事項：

選擇天然的維生素E產品，避免使用人工合成的維生素E。

在使用維生素E去痘印時，要注意皮膚的清潔，避免感染。

對于嚴重的痘印，維生素E可能效果有限，可以考慮其他治療方法，如激光治療等。

孕婦和哺乳期婦女在使用維生素E前應咨詢醫生的意見。

總之，維生素E去痘印是一種安全有效的方法，但需要堅持使用，并結合良好的皮膚護理。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生的意見。