肛門狹窄可通過手指擴張或擴張器擴張來治療，具體如下：

一、手指擴張：

1.患者采取左側臥位。

2.進行局部麻醉，并對肛門部位消毒。

3.將一食指伸入肛管，接著將另一只手的食指也伸入肛管，然后手指輕輕向兩側牽拉30秒。

4.隨后插入中指，再插入另一手中指，這樣四指輕柔地擴肛5分鐘。

二、擴張器擴張：

1.先將擴肛器用石蠟油潤滑。

2.擴張器要先從小到大依次選擇，然后輕輕進入肛門內。

3.如果處于可忍受狀態，要保持大概半個小時；若是明顯疼痛難忍，則更換稍小一點的擴肛器。

肛門狹窄的患者應盡早治療，同時要調整好飲食，減少刺激、辛辣食物的攝入，這對各類肛門疾病都有一定的緩解作用。

總之，對于肛門狹窄的治療方法要根據具體情況選擇，且治療過程中要注意相關事項，患者日常也要注重飲食等方面來配合治療。