哺乳期嗓子發炎腫痛，可通過日常調理緩解癥狀，若癥狀較重則需在醫生指導下用藥治療。

一、癥狀較輕時可采取以下措施：

1.多喝溫開水，能補充體內水分并幫助排毒。

2.注意飲食，避免吃辛辣刺激性強的食物，以防加重病情，可進食新鮮蔬菜水果和清淡易消化食物，利于緩解嗓子發炎腫痛癥狀。

3.注意室內空氣的濕度和溫度，保持空氣新鮮也有助于緩解癥狀，比如可使用加濕器增加空氣濕度，經常開窗通風換氣等。

二、若日常調理無法緩解癥狀，患者需在醫生指導下用藥，此時可能需暫停母乳喂養，待病情消失后再恢復哺乳。一般可服用青霉素或頭孢類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。需強調的是，哺乳期不可擅自用藥，必須嚴格按照醫生指導選擇藥物治療。

總之，哺乳期嗓子發炎腫痛要根據具體情況選擇合適的處理方法，以保障自身健康和哺乳安全。