通常來講，上火嗓子疼可能是由感冒、扁桃體炎等因素導致的，患者可通過日常調理、藥物治療等方法來減輕不適癥狀。具體如下：

一、日常調理：

1.患者應多喝水，飲食要清淡，適當食用新鮮的水果蔬菜以補充維生素。

2.避免進食辛辣刺激的食物，像辣椒、大蒜、韭菜等都應避免。

3.早睡早起，保證有充足的睡眠。

4.做好保暖措施，防止著涼。

5.放松心情，維持良好的心態。

二、藥物治療：

1.若上火嗓子疼是感冒引發的，建議患者在醫生指導下服用雙黃連口服液、抗病毒口服液等藥物來緩解不適。

2.扁桃體炎也可能致使患者上火嗓子疼，可服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物來對扁桃體炎進行治療。

總之，當出現上火嗓子疼時，可根據具體情況選擇合適的調理和治療方法，以緩解癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。