感冒和鼻炎可通過癥狀、病程、病因等方面區分，特殊人群應及時就醫。

原因：

1.癥狀：感冒通常會出現鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛、頭痛、發熱等癥狀，但一般會在7-10天內自行緩解。鼻炎則主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏，可能會伴有嗅覺減退、頭痛等癥狀，但癥狀持續時間較長，容易反復發作。

2.病程：感冒的病程一般較短，通常為7-10天。鼻炎的病程較長，可能會持續數周或數月。

3.病因：感冒是由病毒感染引起的，具有傳染性。鼻炎的病因較為復雜，可能與過敏、感染、環境因素等有關。

此外，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，如果出現類似感冒或鼻炎的癥狀，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。同時，在日常生活中，應注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，加強鍛煉，提高免疫力，預防感冒和鼻炎的發生。