嚴重脂肪肝應該吃什么食物好問
2025年04月23日 11:35:23
病情描述:
嚴重脂肪肝應該吃什么食物好
醫生回答(1) 答
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嚴重脂肪肝患者適合食用蔬菜、水果、全谷物、蛋白質和健康脂肪等食物,但需在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。
1.蔬菜
蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維,建議選擇綠葉蔬菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。
2.水果
水果富含維生素、抗氧化劑和膳食纖維,建議選擇草莓、藍莓、柚子、橙子等。
3.全谷物
全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質,建議選擇全麥面包、糙米、燕麥等。
4.蛋白質
蛋白質有助于維持肌肉和身體組織的健康,建議選擇魚、蝦、雞肉、豆類等。
5.健康脂肪
健康脂肪可以提供能量和必需的脂肪酸,建議選擇橄欖油、魚油、堅果等。
需要注意的是,嚴重脂肪肝患者在飲食方面需要特別注意,建議在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。
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