去除眼袋可通過調整生活習慣、熱敷、按摩、激光治療、手術治療等方法，需長期堅持，嚴重者建議咨詢醫生或專業美容師。

1.調整生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，睡前減少水分攝入，避免過度用眼。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在眼袋上，每次15-20分鐘，每天2-3次，有助于促進血液循環，減輕眼袋。

3.按摩

用無名指在眼袋處輕輕按摩，每天5-10分鐘，有助于促進血液循環，緩解眼袋。

4.激光治療

通過激光刺激皮膚膠原蛋白增生，改善眼袋。

5.手術治療

如果眼袋比較嚴重，影響外觀，可以考慮手術治療，如眼袋切除術。

需要注意的是，以上方法可能需要長期堅持才能看到效果，如果眼袋嚴重，建議咨詢醫生或專業美容師的建議。