頭悶且腦袋不清醒，即存在反應(yīng)遲鈍、反應(yīng)慢的狀況。其原因包括：一、年輕人出現(xiàn)這種情形，多數(shù)和不良生活方式相關(guān)，許多年輕人常常熬夜，平時(shí)生活與工作過度緊張、壓力巨大，會(huì)致使大腦處于疲勞狀態(tài)，腦神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)腦袋發(fā)悶、不清醒的癥狀；二、老年人有此情況，很可能是由于大腦動(dòng)脈硬化以及腦缺血、缺氧導(dǎo)致。建議：一、年輕人若有頭悶?zāi)X袋不清醒的感覺，首先應(yīng)從自身生活方式著手進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，按時(shí)作息，平時(shí)多參與戶外體育活動(dòng)，這對(duì)改善大腦疲勞有益；二、當(dāng)中老年人出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，需要進(jìn)一步完善腦血管方面的影像學(xué)檢查，明確病因后再對(duì)癥處理。

說明了頭悶?zāi)X袋不清醒的表現(xiàn)和兩種原因，分別針對(duì)年輕人和老年人，同時(shí)也給出了相應(yīng)的建議，即年輕人要調(diào)整生活方式，老年人要進(jìn)一步檢查并對(duì)癥處理。