高血糖老人可選含糖量低的水果，如櫻桃、草莓等，攝入量需控制，最好在兩餐間作為加餐，并結合個人情況。飲食需均衡多樣化，可在醫生或營養師指導下選擇。

1.選擇含糖量低的水果

如櫻桃、草莓、柚子、蘋果等。這些水果的含糖量相對較低，不會對血糖產生太大影響。

2.控制攝入量

即使是低糖水果，也應適量食用。建議每次食用不超過100克，并且最好在兩餐之間作為加餐食用，避免血糖波動過大。

3.結合個人情況

高血糖老人的飲食需要個體化，應根據個人的血糖控制情況、身體狀況和其他健康因素來選擇水果。如果血糖控制不理想，或者有其他健康問題，建議在醫生或營養師的指導下選擇水果。

總之，高血糖老人可以吃水果，但需要注意選擇低糖水果、控制攝入量，并結合個人情況進行合理選擇。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，以維持身體健康。