拔尿管后尿不出來可通過適量飲水、局部熱敷、按摩等方式改善，還可通過行為訓練，若排尿困難應及時就醫檢查并針對性治療。

一、適量飲水

適量增加飲水量能加快身體新陳代謝，增加尿液含量。足夠的尿液可以刺激膀胱和尿道，從而促進尿液排出。通過飲水這種簡單的方法，在一定程度上能幫助解決拔尿管后尿不出來的問題。

二、局部熱敷

利用熱毛巾、熱水袋等對下腹部、會陰部進行熱敷。熱敷有助于尿道括約肌放松，進而達到促進排尿的目的。這是一種較為直接有效的輔助方式。

三、按摩

對下腹部的膀胱區域進行按摩，能給膀胱施加一定壓力，有利于尿液的排出。但需要注意在按摩時不可用力過猛，要掌握好合適的力度和方法。

四、行為訓練

行為訓練也是一種改善方式。

總之，當出現拔尿管后尿不出來的情況時，可以先嘗試這些方法來改善。但如果排尿困難的狀況持續，患者應及時前往醫院進行檢查，明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療，以免延誤病情。