動一下就心跳加快的原因包括正常生理現象、甲狀腺功能亢進癥、心肌炎等。

一、正常生理現象：在平時進行運動時，心跳會自然加快，這屬于正常的生理反應。尤其是進行劇烈運動時，心跳加快的程度會更為顯著。

二、甲狀腺功能亢進癥：這是由于甲狀腺分泌過多甲狀腺激素導致的疾病。患者通常會出現心跳加快、體重下降、失眠等癥狀，且在少量活動后心跳加快的情況會加重。其主要表現為機體代謝亢進和交感神經興奮，引發一系列不適。

三、心肌炎：它是一種自身免疫性疾病。患者往往會有胸悶、氣喘、全身乏力等癥狀，嚴重時則會在活動后出現心跳加快的現象。炎癥對心肌造成損害，影響心臟的正常功能。

此外，還可能是心肌缺血等疾病引起的。總之，具體的病因需要就醫，由醫生進行詳細的診斷和判斷。

動一下心跳加快的原因多樣，有正常情況也有病理性情況。當出現這種情況時，應結合自身具體情況，必要時尋求專業醫生幫助，以明確原因并采取相應的措施。