心臟發慌可能由多種原因引起，包括喝濃茶或咖啡、精神疾病、長期熬夜和失眠、低血糖癥等。

一、喝濃茶或咖啡

1.濃茶或咖啡中含有能刺激中樞神經系統的成分。

2.會增加交感神經和副交感神經的興奮性。

3.促使分泌更多的兒茶酚胺，進而導致心率加快，最終出現心臟發慌現象。

二、精神疾病

1.患者若長期處于精神抑郁狀態。

2.可能引發恐慌和焦慮情緒。

3.這種情況下就會有心臟發慌的表現。

三、長期熬夜和失眠

1.有熬夜習慣或經常晚上失眠。

2.會對整個人的身心狀態產生不良影響。

3.從而出現心臟發慌的狀況。

四、低血糖癥

1.低血糖癥發生后，身體會增加腎上腺素的分泌。

2.刺激交感神經，在其興奮后會使心率加快。

3.這時就會有心臟發慌現象出現。

當出現心臟發慌現象時，應及時前往醫院查明具體病因，明確診斷后，在醫師指導下進行對癥治療。在治療期間，要減少刺激性食物如濃茶、咖啡等的攝入。