心臟不舒服時，應立即休息、松解衣物、呼叫急救電話120，觀察病情并及時就醫。

1.停止活動，找一個舒適的地方休息。

2.松解衣物，保持呼吸通暢。

3.及時呼叫急救電話120，告知自己的癥狀和位置。

4.若身邊有急救藥物，如硝酸甘油等，可在醫生指導下含服。

在等待急救人員到來期間，需密切觀察病情變化，如有以下情況需立即就醫：

1.呼吸困難：呼吸急促、困難或喘息。

2.胸痛或不適感：胸部疼痛、壓迫感或不適感，可能向左臂、頸部、背部或下巴放射。

3.惡心或嘔吐：感到惡心或嘔吐。

4.頭暈或昏厥：突然感到頭暈、昏厥或失去意識。

5.心悸或心跳異常：心跳過快、過慢或不規律。

需要注意的是，對于某些人群，如老年人、患有慢性疾病（如高血壓、糖尿病、心血管疾病等）的人群，心臟不舒服可能是嚴重疾病的信號，應盡快就醫。此外，有心臟疾病家族史的人群也應格外關注心臟健康。