一跳繩就漏尿通常與膀胱括約肌功能障礙、尿道括約肌神經(jīng)障礙有關，可根據(jù)病因采取相應治療方法，比如保守治療、手術治療等。

一、膀胱括約肌功能障礙：

1.主要是產(chǎn)后盆底肌脫垂引發(fā)的并發(fā)癥。可通過經(jīng)常練習功能性運動來緩解癥狀，如提肛運動，每次練習10至20分鐘左右。

2.若效果不理想，還可進行盆底電刺激強化治療。

二、尿道括約肌神經(jīng)障礙：

1.一般是括約肌的神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，導致尿道無法正常關閉。治療時可遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B6等。

2.若效果不佳可考慮做尿道外口切開術。

當出現(xiàn)一跳繩就漏尿的情況時，在短時間內要盡量避免做劇烈運動，像跑步、跳繩等，建議經(jīng)常進行體操、瑜伽等運動的練習。

總之，對于跳繩漏尿的情況，要明確具體病因并采取針對性治療，同時注意避免劇烈運動并適當進行一些舒緩的運動來輔助改善。