拉肚子時不建議喝牛奶，因為其中的乳糖可能加重癥狀，可適當喝加鹽的米湯或溫開水，嚴重時應及時就醫。

拉肚子時不建議喝牛奶。

牛奶中含有乳糖，部分人由于體內缺乏乳糖酶，會導致乳糖在腸道內被細菌分解，產生大量氣體和酸性物質，刺激腸道蠕動，加重拉肚子的癥狀。此外，牛奶中的脂肪也可能加重腸道負擔，導致癥狀加重。

對于拉肚子的患者，建議飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以適當喝一些加鹽的米湯或溫開水，以補充水分和電解質。如果拉肚子癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。

需要注意的是，對于兒童、老年人、孕婦等特殊人群，如果出現拉肚子癥狀，應在醫生的指導下進行飲食調整和治療。同時，如果對乳糖不耐受或有其他健康問題，應避免或限制牛奶及乳制品的攝入。