測眼壓主要有以下兩種方法：

一、觸摸法。首先要將雙手洗凈，避免手上細菌感染眼睛。然后用雙手食指輕輕按摩眼球，同時身體放松，去感受食指施加的壓力。如果按眼壓力類似于按鼻頭的壓力，可判斷眼壓在正常范圍；若類似于按嘴唇的壓力，則表明眼壓過低；而若與按額頭的壓力一樣，就意味著眼壓偏高。眼壓過高或過低的患者需注意，應前往醫院進行專業的眼壓檢測，以利于查找病因。

二、使用專門測眼壓的儀器。主要的測量方法包括壓平式眼壓計和壓陷式眼壓計，目前應用最多的是非接觸式眼壓計。患者需要積極配合醫生，且醫生在操作時要輕柔，防止損傷角膜。

總之，對于眼壓的測量有不同方法，可根據實際情況選擇合適的方式來準確了解眼壓狀況。如果發現眼壓異常，應及時就醫進行進一步檢查和診斷。