吃蒜過(guò)多導(dǎo)致燒心可通過(guò)食用花生、牛奶等偏堿性食物以及奧美拉唑、硫糖鋁等抑酸藥物來(lái)緩解。

一、大蒜特性：大蒜屬于刺激性食物，生吃或空腹吃易刺激胃部黏膜，長(zhǎng)期如此可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部慢性疾病。吃蒜后會(huì)刺激黏膜致胃酸分泌增多，從而引起燒心、反酸等現(xiàn)象。

二、飲食改善：可進(jìn)食一些堿性食物，如花生、牛奶等，能減少大蒜對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)適當(dāng)飲用溫水，可沖淡大蒜中的刺激性物質(zhì)，進(jìn)而緩解癥狀。

三、藥物治療：腸胃不好的人吃蒜后易出現(xiàn)胃部燒心癥狀，口服奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物可減輕胃酸過(guò)多對(duì)黏膜造成的傷害，配合硫糖鋁凝膠，能在胃部強(qiáng)酸環(huán)境下起保護(hù)胃黏膜的作用，還能中和胃酸以減輕燒心癥狀。

總之，當(dāng)吃蒜過(guò)多引發(fā)燒心時(shí)，可采取上述方法來(lái)改善不適。