補充眼睛的營養可通過飲食調理與藥物治療。

一、飲食調理：

1.富含維生素A的食物，像菠菜、豬肝、魚類等，維生素A對眼睛有很好的保護功效，能參與調節視網膜的感光物質，對預防夜盲癥和干眼癥很有幫助。

2.補充葉黃素，例如西蘭花、南瓜、胡蘿卜等，有利于保護視力。

二、藥物治療：

1.口服葉黃素膠或DHA藻油滴劑等，對保護眼睛有一定益處，葉黃素對視力發育起著重要作用，尤其對于孩子，補充葉黃素有助于促進其視力發育。

建議先到正規醫院做好相關檢查，根據檢查結果，必要時可在專科醫生指導下通過食物或藥物進行補充。

總之，要根據具體情況選擇合適的方式來補充眼睛營養，以維護眼睛的健康。同時，要注意養成良好的用眼習慣。