高血壓引起的頭暈可通過休息、松解衣領、測量并口服降壓藥等方式緩解，緩解后應及時就醫。

首先，需立即休息，避免勞累和情緒激動。其次，可采取坐位或半臥位，以保證大腦的血液供應。然后，松解衣領，保持呼吸道通暢。如果家中有血壓計，可測量血壓，若血壓較高，可遵醫囑口服短效降壓藥，如硝苯地平片。

需要注意的是，頭暈緩解后，應及時就醫，明確高血壓的原因，并進行針對性治療。此外，對于老年人或血壓波動較大的患者，應避免突然改變體位，以免加重頭暈。

關鍵信息：高血壓引起的頭暈可通過休息、松解衣領、測量并口服降壓藥等方式緩解。頭暈緩解后，應及時就醫，明確病因并治療。