女人血糖低的危害及應對措施：

一、短時間血糖低危害較小，飲食調整即可，而長時間血糖低則有較大危害。

1.交感神經興奮癥狀

長時間血糖低會導致血液中糖分含量過低，從而出現心慌、心悸、四肢乏力、面色蒼白、精神倦怠、手抖等交感神經興奮癥狀，嚴重者可昏迷。

2.神經系統損傷

長時間血糖低會影響血液供應，使大腦供血、供氧量不足，進而引發記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等神經系統損傷表現。

3.誘發心腦血管病變

女人長時間血糖低會使身體代謝變慢，血管中的甘油三酯、膽固醇可能沉淀，存在誘發心腦血管疾病如動脈粥樣硬化的風險。

二、應對方法

血糖低的女人可通過改變飲食調理，適量食用含糖量高的食物如蛋糕、糖果等，避免長時間處于血糖低狀態。必要時可通過靜脈輸入葡萄糖來快速改善低血糖。

總之，對于女人長時間血糖低的情況必須重視，及時采取有效的干預措施，以防止各種不良后果的產生。