8個(gè)月寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、開(kāi)塞露等方法緩解，持續(xù)便秘或伴有其他癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，添加輔食要循序漸進(jìn)。

寶寶便秘可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的。如果寶寶出現(xiàn)便秘，可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解：

1.調(diào)整飲食：可以給寶寶添加一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。同時(shí)，要保證寶寶每天攝入足夠的水分。

2.腹部按摩：可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。按摩時(shí)要注意手法輕柔，避免用力過(guò)猛。

3.使用開(kāi)塞露：如果寶寶便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露來(lái)緩解癥狀。但開(kāi)塞露不能長(zhǎng)期使用，以免引起依賴(lài)性。

需要注意的是，如果寶寶便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如腹脹、腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。同時(shí)，在給寶寶添加輔食時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，避免一次添加過(guò)多的食物。