10個月寶寶頻繁夜醒的原因包括缺乏維生素D、饑餓、胃腸功能紊亂、環境不適等。

一、缺乏維生素D：維生素D對神經功能有重要影響。當寶寶缺乏維生素D時，可能會干擾植物神經的正常調節，尤其在夜間，植物神經容易興奮，從而導致寶寶夜醒頻繁。

二、饑餓：如果寶寶在睡前沒能攝取足夠的食物以提供足夠的能量，在夜里就可能會感到饑餓，進而出現夜醒的情況。

三、胃腸功能紊亂：小兒若飲食不規律，可能引發胃腸功能紊亂。這種情況下，寶寶也容易出現頻繁夜醒。比如，可能會有腹部不適、腹痛等表現。

四、環境不適：環境因素對寶寶睡眠有顯著影響。如果環境溫度過低，寶寶會感覺寒冷不適；或者環境過于嘈雜，寶寶會受到干擾，這些都可能致使寶寶睡眠質量變差，出現頻繁夜醒。

10個月寶寶頻繁夜醒，家長一定要高度重視，仔細查找相關原因，明確具體情況后積極采取措施進行改善，以緩解寶寶頻繁夜醒的狀況。