老打嗝可通過深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏、屏氣等方法緩解，或就醫排除其他健康問題。日常注意飲食，避免過快進食、飲水及產氣食物。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引起打噴嚏，有助于緩解打嗝。

6.屏氣

深吸一口氣，然后憋住，直到無法忍受時再慢慢呼出，重復幾次，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都無法緩解老打嗝，或者打嗝持續時間較長、伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。此外，在日常生活中，要注意飲食習慣，避免過快地進食、飲水，以及避免食用過多的產氣食物，如豆類、碳酸飲料等。