三個月寶寶不能吃米粉，一般在4-6個月大時可引入米粉等輔食，從少量開始，逐漸增加濃度，觀察寶寶反應，與其他食物搭配，選擇合適米粉，注意飲食均衡和多樣性。

1.從少量開始：每次只給寶寶喂一小勺米粉，逐漸增加到適量。

2.逐漸增加濃度：開始時將米粉稀釋成稀薄的液體，隨著寶寶的適應逐漸增加濃度。

3.觀察寶寶的反應：在給寶寶添加新食物后，要密切觀察其反應，如是否有過敏、消化不良等癥狀。如有異常，應及時停止喂食并咨詢醫生。

4.與其他食物搭配：米粉可以與蔬菜泥、水果泥、肉泥等搭配食用，以增加營養的多樣性。

5.選擇合適的米粉：選擇適合寶寶年齡的米粉，并注意米粉的質量和安全性。

總之，寶寶的飲食需要根據其年齡和發育情況進行調整，過早添加米粉可能會對寶寶的健康造成不利影響。家長應該遵循醫生或營養師的建議，逐步為寶寶添加輔食。