喝紅豆薏米茶拉肚子可能是對其中食材不耐受，或是茶本身質量有問題，也可能因自身體質原因，比如脾胃虛弱。對此應立刻暫停服用，觀察癥狀有無緩解，若未緩解可使用活性菌調理腸道菌群，若癥狀仍不緩解甚至加重并出現腹痛等，建議去醫院查血常規尋找原因。

一、對食材不耐受：有些人可能對紅豆薏米茶中的紅豆或薏米不耐受，飲用后就容易出現拉肚子的情況。此時暫停飲用，通常拉肚子癥狀會逐漸減輕。

二、茶本身質量問題：如果紅豆薏米茶本身質量不佳，可能會引發拉肚子且伴有腹痛，這是不正常的表現。

三、自身體質因素：

1.脾胃虛弱：本身脾胃就比較虛弱的人不適合喝紅豆薏米茶，否則會加重脾胃負擔，導致拉肚子癥狀加重。這類人可以選擇喝一些養脾胃的粥來緩解拉肚子情況。

總之，喝紅豆薏米茶拉肚子要先暫停飲用并觀察一段時間，若癥狀持續不緩解應去醫院檢查。