寶寶受到驚嚇可能會睡不安穩，可通過襁褓巾、安撫奶嘴、安靜環境、適當安撫、調整睡眠時間、避免過度刺激等方法緩解，若持續時間較長或有其他異常，建議及時就醫。

1.給予安全感

寶寶需要安全感，可以使用襁褓巾將寶寶包裹起來，或者使用安撫奶嘴等工具。

2.保持安靜

寶寶的睡眠環境需要保持安靜，可以將噪音降到最低。

3.適當安撫

可以輕輕拍打寶寶的背部，或者撫摸寶寶的手臂，讓寶寶感到安心。

4.調整睡眠時間

如果寶寶的睡眠時間不規律，可以適當調整睡眠時間，讓寶寶在固定的時間入睡。

5.避免過度刺激

避免讓寶寶過度興奮或者疲勞，在睡覺前可以進行一些輕松的活動，如聽音樂、講故事等。

需要注意的是，如果寶寶受到驚嚇的情況比較嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫。同時，如果寶寶有其他異常情況，如發熱、嘔吐等，也需要及時就醫。