妊娠期便秘的治療方法包含飲食調整、運動療法、物理治療等，能有效緩解患者癥狀。

一、飲食調整：日常要保持健康飲食，多食用一些蔬菜和水果，比如芹菜，其富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，利于食物消化吸收，對預防和緩解便秘有一定幫助；香蕉能增加糞便體積，促進排便；火龍果也有助于促進腸道蠕動，改善便秘情況。

二、運動療法：平時應適當進行運動，這樣有利于胃腸運動，對排便有一定益處。

三、物理治療：還可在醫生指導下，通過順時針按摩腹部等方式來緩解，能夠推動腸道運動，對緩解便秘有一定效果。

此外，癥狀嚴重者還可使用開塞露等藥物進行治療。若有其他癥狀，建議及時告知醫生并治療，以防出現其他疾病。

總之，妊娠期便秘可通過多種方法進行治療和緩解，需根據具體情況選擇合適的方式，同時要密切關注身體變化，有異常及時處理。