寶寶睡眠時，家長應經(jīng)常幫助他們變換體位，可仰臥、側(cè)臥交替，也可經(jīng)常改變睡眠方向，以防止頭型異常。同時，要避免使用過硬的枕頭，保持睡眠環(huán)境舒適、安靜。若發(fā)現(xiàn)寶寶頭型異常，應及時就醫(yī)。

1.仰臥位

這是新生兒最常見的睡眠姿勢。可以讓寶寶的頭保持在中間位置，避免睡偏頭。

2.側(cè)臥位

可以定期給寶寶換邊睡，防止頭部變形。

3.避免使用過硬的枕頭

寶寶的頭部比較柔軟，過硬的枕頭可能會影響頭部的正常發(fā)育。

4.注意睡眠環(huán)境

保持寶寶的睡眠環(huán)境舒適、安靜，避免過多的刺激。

5.及時調(diào)整睡姿

在寶寶清醒時，可以幫助他們變換體位，促進頭部的均勻發(fā)育。

需要注意的是，每個寶寶的頭型都有其獨特的發(fā)展軌跡，頭型異常可能是疾病的表現(xiàn)。如果家長對寶寶的頭型有任何疑慮，建議及時咨詢醫(yī)生。