胃反酸燒心可嘗試食用蘇打餅干、饅頭等堿性食物，低脂、蛋白質、蔬菜水果等食物，或小米粥，嚴重時需及時就醫。

1.堿性食物

如蘇打餅干、饅頭等，可以中和胃酸，緩解燒心癥狀。

2.低脂食物

脂肪含量高的食物會刺激胃酸分泌，加重燒心癥狀，因此應選擇低脂食物。

3.蛋白質食物

蛋白質可以中和胃酸，緩解燒心癥狀，但應避免過量食用。

4.蔬菜水果

富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果可以促進消化，緩解燒心癥狀。

5.小米粥

小米粥具有健脾和胃的功效，可以緩解燒心癥狀。

需要注意的是，對于嚴重的胃反酸燒心癥狀，食物可能無法完全緩解癥狀，需要及時就醫，進行針對性治療。此外，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群，應在醫生的指導下選擇食物緩解癥狀。