燒心時通常食用梨、苦瓜、胡蘿卜、絲瓜、黃瓜等食物可緩解，原因在于燒心多是胃腸部因細菌、藥物等刺激引發炎癥，進而導致胃酸分泌過多，此時食用一些堿性食物來中和胃酸可緩解，堿性食物還有蘇打餅干、面包、蘇打水、普洱茶、生姜等，也能減輕胃痛、燒心癥狀。

一、堿性食物的作用

1.中和胃酸：可降低胃部胃酸濃度。

2.減少損害：能減少胃酸對胃黏膜造成的損害。

3.保護胃黏膜。

二、其他緩解方法

平時還可多喝些溫開水來稀釋胃酸。

三、嚴重時的治療

若癥狀較為嚴重，患者可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物進行治療。

總之，燒心可通過食用特定食物、多喝水或在必要時使用藥物來應對，以緩解不適癥狀和保護胃部健康。