大蒜吃多了燒心，可通過喝水、吃面包餅干、喝牛奶、服用藥物等方法來緩解。其中，喝水、吃面包餅干、喝牛奶可中和胃酸，藥物可抑制胃酸分泌，但孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等人群服用藥物前應咨詢醫生。

1.多喝水

水可以幫助稀釋胃酸，緩解燒心的癥狀。

2.吃一些食物

可以吃一些面包、餅干等食物，這些食物可以中和胃酸，緩解燒心的癥狀。

3.喝一些牛奶

牛奶可以在胃內形成一層保護膜，緩解燒心的癥狀。

4.服用藥物

如果燒心的癥狀比較嚴重，可以服用一些藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等。這些藥物可以抑制胃酸分泌，緩解燒心的癥狀。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，在服用藥物之前應該咨詢醫生的意見。