感冒頭疼時，可多休息、多喝水、吃清淡食物、藥物治療、按摩頭部、保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。特殊人群用藥需謹慎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1.多休息

保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間來恢復(fù)。

2.補充水分

多喝水可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀，同時也能防止脫水。

3.吃清淡易消化的食物

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可以多吃一些蔬菜、水果、粥等。

4.藥物治療

可以使用一些緩解頭疼的藥物，如對乙酰氨基酚等，但需按照醫(yī)生的建議使用。

5.按摩頭部

用手指輕輕按摩頭部，可以緩解肌肉緊張，減輕頭疼。

6.保持室內(nèi)空氣流通

可以打開窗戶通風，或者使用空氣凈化器，保持室內(nèi)空氣清新。

需要注意的是，如果頭疼癥狀持續(xù)加重或者出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在使用藥物治療時應(yīng)格外小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。