快速緩解嗓子疼痛的方法主要有藥物治療、飲食調節以及激素治療。

一、藥物治療：這是能較為快速且有效緩解嗓子疼痛的方式。許多時候嗓子疼痛是由扁桃體炎、咽炎等引發的。在醫生指導下使用大環類抗生素或頭孢類抗生素能起到良好效果，比如阿奇霉素可用于治療多種感染，能有效減輕炎癥；頭孢克肟對于敏感菌導致的感染有不錯的療效。

二、飲食調節：在飲食方面，多吃清淡的食物以及新鮮蔬果，通過補充維生素能更有力地幫助緩解嗓子疼痛。清淡的食物有助于減輕嗓子負擔，而新鮮蔬果富含豐富的維生素等營養成分，能促進身體恢復。

三、激素治療：可以在醫生指導下，通過霧化吸入激素類藥物，像普米克令舒等，這有助于直接作用于患處，緩解疼痛。

總之，要緩解嗓子疼痛需明確其具體病因，實施針對性治療。同時日常要注意保持清淡飲食，避免生冷辛辣食物對嗓子的刺激。